Статья в разделе "Вне течений" [от Поющая_Рассвет] Знаете, для чего вообще нужна психотерапия? Для проживания реальности - правдивой, настоящей реальности. Правды о своем детстве или правды об отношении к тебе партнера. Не так просто вспомнить эту правду, осознать ее и пережить осознанное. Это нельзя сделать усилием воли и ума. Эту реальность очень опасно осознавать сразу, всю целиком — можно просто умереть от боли или не справится с собой.

И человек на терапии достает эту реальность из себя по кусочкам. Каждый добытый фрагмент правды вызывает огромное количество эмоций и чувств — сильных и очень разрушительных. Таких как страх, гнев, ярость, стыд, вина… Терапевт нужен для того, чтобы увидеть, что этот ужас реальности можно пережить, что с ним можно справиться. Но самое главное, терапевт нужен для того, чтобы достать эти фрагменты реальности было возможно. Потому что в процессе извлечения боли архиважно, чтобы тебе поверили, чтобы тебя не осудили, чтобы тебе не дали оценку, чтобы тебе не рассказали рецепт «правильного» решения твоей проблемы, чтобы тебя не считали сумасшедшей, чтобы в тебя поверили и чтобы ты поверил в возможность исцеления, чтобы тебе не внушали стереотипы и клише, такие как «родителей надо уважать, они дали жизнь», «в проблемах в отношениях виноваты двое», «надо уметь прощать»…

Каждый вытащенный на свет правдивый фрагмент реальности заставляет проживать целую жизнь. Сначала приходит отрицание: «Нет, такого не может быть... это же моя мать..." или "это же мой муж, мы 20 лет женаты…» Потом человек понимает — этот фрагмент есть единица его субъективной реальности, и на воспаленную осознанием голову и душу ледяным потоком льется вина: «Со мной так поступили, потому что я дал (а) повод; я то и вот это сделал (а) не так; я виновата, что не смогла предвидеть и т. д.».

Статья в разделе "Путь к себе" [от Kassandra] Всем известно, что большая часть информации о нас скрыта в подсознании, поэтому нам часто приходится мучиться в сомнениях относительно правильности выбора, задавать себе вопросы о предназначении, путаться в поисках причин тяжелой судьбы или плохого здоровья. Для каждого из нас прежде всего стоит вопрос самопознания, только после этого можно говорить об осознанной эволюции.

Предлагаю для этой цели Метод Направленной Медитации, который помогает проникнуть в тайники глубинной памяти души и раскрыть самые важные для себя чувства, переживания, воспоминания пережитых ранее событий, в том числе и в других воплощениях.

После глубокой релаксации (состояние, очень близкое к гипнозу, причем, многие действительно погружаются настолько глубоко, что можно говорить о полноценном гипнозе, т.е. полном отключении внутреннего критика) я начинаю вести клиента по его внутреннему миру, используя для этого обширный набор показательных образов. Трактовка каждого из них клиентом составляет ценнейший материал психодиагностики. Я всегда веду человека к осознанию самых важных для него сфер жизни: кто живет в его сердце, что переживает и хочет сказать его душа, какие травмы он пережил в прошлых воплощениях, какие уроки извлек, и многое другое.